表参道にある
バイリンガルピラティススタジオ

Re-Juvenate Pilates

Re-Juvenate Pilatesは発案者ジョセフ・H ・ピラティスの教えを忠実に守ったクラシカルピラティススタジオです。
怪我の後遺症を抱えている方、産前、産後、シニア、ビギナー様からダンサー、アスリート様までレベルに合わせたレッスンを行います。
プライベートレッスンではMarrithew社(STOTT)製　マット、リフォーマー、キャディラック、チェア、バレルその他諸々の道具を使用し、グループ/リフォーマーレッスン、マスターすれば自宅や旅行先でも応用できるマットレッスンをインストラクターの目の行き届く最大6人/少人数制でご提供いたします。

ベージュと緑に統一されたスタイリッシュなスタジオは南から南西にかけて大きな窓で囲われ1日中明るく風通しが良好、表参道駅から徒歩5分の好立地に位置しております。インストラクター、アシスタント共にバイリンガルですので日本人のクライアント様、一時帰国中の方、駐日外国人、出張で来日中の方でも一緒にレッスンが受けられます。また、月会費は無く、チケット制(1回、5回、10回、20回券/6ヶ月有効)を設けております。

ピラティスは腰痛、坐骨神経痛、膝、股関節の問題、スポーツからくる身体的故障（ゴルフ肘、テニス肘）を繰り返さない芯の強さを育てることが叶います。
強さと同時に筋肉のしなやかさにもフォーカスしますので、バランスの取れた美しい身体を作る事も出来ます。また、ローインパクトエクササイズですので、マタニティ、産後、シニアの方にも最適です。

オーナーインストラクター/ファーシング妙子は、クライアント様の身体と真摯に向き合う事はパーソナルサービスの真髄と信じております。グループクラスに置きましても一見、同じエクササイズを提供しているように見えますが、各々のコンディションに合わせ変化させたレッスンを行います。レッスン以外でもダイエットやライフスタイルのご相談もウェルカムです！！

心

MIND

体

BODY

健

HEALTH

穏

PEACE

美

BEAUTY

いくつになっても好きな事、楽しめる健康な身体・立体的なバランスの良いボディ

身体に障害や故障が有り悩まれている方には、
普段の生活を快適に過ごすことができるよう
不快感の出ない丈夫な身体を作るプログラムを組みます。

スタイルを良くしたい、
美しさを求められるクライアント様には先ず、
カウンセリング時に理想像を伺います（お写真持参も◎）。
個々に、美しいと思う理想像があります。
インストラクターが思い込む理想像を押し付けレッスンのプログラムを組むと
クライアント様が一生懸命に時間と労力を注ぎ込んでも「？？？？何かちがう。」
となり葛藤に苦しむことを避ける為です。

人体の構造は筋、骨、幾重にも重なる筋肉から構成されています。
様々な角度からアプローチをかけ、
普段の生活で意識されていなかった部位を目醒めさせて癖を緩和し、
歪みを正して立体的なバランスの良いボディを作りましょう。

About Us

Information and Promotions

2024.2.20

ピラティスと僕でご紹介されました♪

2023.8.19

ピラティスナビに紹介記事が掲載されました！

2023.1.24

ヨガストーリーさんにご紹介頂きました(^^)

2022.11.17

クリスマストライアルプロモーション

ファーシング妙子についてオーナー/インストラクター

Re-Juvenate Pilatesウェブサイトにお越し下さいまして誠に有難うございます。
お恥ずかしいながら私のバックグラウンドは元ダンサーやアスリートではなく、幼少期にバレエを趣味程度に習った事が有るのみでアクティビティライフスタイルとは程遠いものでした。
立ち仕事、デスクワークをしていた独身の頃に坐骨神経痛に悩まされ、痛みをごまかしながら過ごしてた時期もありました。

第二子出産後に産後太り解消のために始めたエクササイズ(パーソナルウェイトトレーニング、キックボクシング、HIITなど)、ご縁のあった方々や入ってくる情報などから手探りで出会ったのがピラティスでした。
悩みを抱えている人達の助けになりたい思いから、この仕事が天職となりました。

帰国後1年経ち、米国、イギリス、オーストラリア、シンガポール、ブラジルなど世界の主要国に比べて日本国内のマシンピラティスに対しての一般の方の認知度は低く、良い物をもっと広めたいという思いでスタジオを立ち上げました。

自身の経験から言語、文化の違う土地で暮らす事は精神的に不安やもどかしさを感じるのではないか？そういう方がいるので有れば少しでも力になれればという思いから駐日外国人のクライアント様向けに日・英クラスを設けております。もちろん一時帰国の方、旅行者も大歓迎です。

左右、前後、上下のアライメントを正しい位置でキープできる強さとしなやかさが有ればどのライフスタイル、バックグラウンドでも身体的故障で悩まされる事にはならず，快適。
体が健康だと心も穏やかでいられる。
心が穏やかだと健やかな暮らしがおくれる。
心体健穏＋美
＋αの理想の自分に近づく第一歩のきっかけ作りと新たな目標を見つけるお手伝いをさせて頂けましたら光栄です。

代表　ファーシング妙子