私達について
ピラティスについて
10回で気分が良くなり、20回目で見た目が変わり、30回で心も身体も全てが変わる
ジョセフ・H・ピラティスが85歳でこの世を去るまで研究し続けたエクササイズ
- 真の健康と幸福を手に入れる為に提唱された身体調整法
- 単なるエクササイズとは異なり全身の細やかな筋肉と精神を自身でコントロール
- エクササイズのほとんどは脊柱や骨盤の動きに焦点を当て、呼吸法と組み合わせアライメントを整える事に重点
- 数あるエクササイズは初心者から上級者まで幅広く難易度を調整する事が出来、各々の身体の特徴や特定の健康状態に合わせられます。
Re-Juvenateについて
Re-Juvenate Pilatesは南青山3丁目、表参道駅A4出口から徒歩4分の好立地。
お仕事帰り、ショッピングの前に ピラティスの本場ニューヨークのスタジオのようなレッスンが受けられます！
正しいフォームできれいに筋肉を付け、しなやかで健康、美しい体づくり
プライベートもしくはグループクラス/マット、リフォーマー 、マタニティ、産後、シニア
入会金、月会費¥0
クライアント様各々でスケジュールが自由に組みやすいよう回数券システムを導入しております。
お客様レビュー
ファーシング妙子についてオーナー/インストラクター
始まりは15年前。
アパレル立ち仕事、長時間デスクワークが引き金となり坐骨神経痛に悩んでいた頃、友人に勧められた事がきっかけとなりピラティスと出会いました。
初めはエクササイズを生活ルーティンに組み込む事が困難でした。しかし、第二子出産後に痛みが悪化。子供の面倒を見ることもままならない程で情けない思いをした事を昨日のことのように思い出します。
なんとかしなくては！自分だけの身体ではない！と決心し、パーソナルトレーニング、ピラティストレーニングをほぼ毎日3ヶ月続けた後、自身の変化に気付き、6ヶ月後には周囲の皆が驚くほど変わりました。
エクササイズ習慣が定着した数年後の第3、4子出産はとてもスムーズで回復も楽でした。
ピラティスの魅力に取り憑かれてから、身体的悩みを抱えている方々の助けになりたい思いが強くなり、インストラクターになるべく勉強を開始、現在に到る。
Pilates Academy International(NYC), (Pilates Method Alliance 傘下）東南アジア教育センターシンガポール / Options Pilates ,Sharon Brendia, Koko 師事。
資格
All Populations Mat Ⅰ
All Populations Mat Ⅱ (Progressions/Challenge)
All Populations Reformer Ⅰ
All Populations Reformer Ⅱ (Progressions/Challenge)
All Populations Cadillac Ⅰ
All Populations Chair Ⅰ
All Populations Barrel Ⅰ
修了コース
Gold Pilates(シニアピラティス)
Rehabilitation(リハビリピラティス)
Prenatal, Postnatal(産前産後ピラティス）
スタジオについて
グループエリアは６台のリフォーマー、プライベートエリアにはキャデラック、チェア、タワーリフォーマー、
バレルその他諸々のエクイップメントを取り揃えております。
スタジオの窓全面が南東向きなので明るく気持ちが良いです。
グループエリアも約40平米の広いスペースに最大6名少人数収容。
窓を開けてロスナイ換気を回しながらレッスンを行います。
ミネラルウォーターのご提供はしておりますが、環境保全の観点から紙コップのご用意はしておりませんのでマイボトルの持参をお願い致します。
衛生面より靴下（底に滑り止めがついていると尚◎）の持参をお願い致します。
女性用、ユニセックス更衣室完備（シャワールームはございません）。
エレーベーター無し、2階に所在しますので、お手伝いの必要な方はお申し付け下さい。
料金について
- プライベート¥5,500/デュエット(お二人様合わせて)¥7,700。全てのインストラクター一律料金です。
- 一度にご購入される回数が多ければ多いほど1回分の料金がお得なパッケージシステムを導入しております。
- グループ料金については全員共通です。
- プライベート、デュエットレッスンの料金には２つご用意が御座います。プレミアム料金/スタジオオーナーTAEKO含めるインストラクター全員のご指名が可能です。通常(レギュラー)料金/TAEKO以外のインストラクターのご指名が可能です。
- 通常(レギュラー)クラスは、オーナーTAEKO以外のインストラクターのご指名が可能です。
- 詳細はコチラ。