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私達について

Christmas gift from us to you!
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ピラティスについて

10回で気分が良くなり、20回目で見た目が変わり、30回で心も身体も全てが変わる
ジョセフ・H・ピラティスが85歳でこの世を去るまで研究し続けたエクササイズ

  • 真の健康と幸福を手に入れる為に提唱された身体調整法
  • 単なるエクササイズとは異なり全身の細やかな筋肉と精神を自身でコントロール
  • エクササイズのほとんどは脊柱や骨盤の動きに焦点を当て、呼吸法と組み合わせアライメントを整える事に重点
  • 数あるエクササイズは初心者から上級者まで幅広く難易度を調整する事が出来、各々の身体の特徴や特定の健康状態に合わせられます。
Josephe Pilates quote (1941): In 10 sessions, you'll feel different.  In 20 sessions, you'll look different.  And in 30 sessions, you'll have a new body.
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Re-Juvenateについて

Re-Juvenate reception desk, studio assistant, and studio owner.

Re-Juvenate Pilatesは南青山3丁目、表参道駅A4出口から徒歩4分の好立地。

お仕事帰り、ショッピングの前に ピラティスの本場ニューヨークのスタジオのようなレッスンが受けられます!

正しいフォームできれいに筋肉を付け、しなやかで健康、美しい体づくり

プライベートもしくはグループクラス/ マット、リフォーマー 、マタニティ、産後、シニア

入会金、月会費¥0
クライアント様各々でスケジュールが自由に組みやすいよう回数券システムを導入しております。

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お客様レビュー

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ファーシング妙子についてオーナー/インストラクター

Taeko Farthing

Re-Juvenate Pilatesウェブサイトにお越し下さいまして誠に有難うございます。
お恥ずかしいながら私のバックグラウンドは元ダンサーやアスリートではなく、幼少期にバレエを趣味程度に習った事が有るのみでアクティビティライフスタイルとは程遠いものでした。
立ち仕事、デスクワークをしていた独身の頃に坐骨神経痛に悩まされ、痛みをごまかしながら過ごしてた時期もありました。

第二子出産後に産後太り解消のために始めたエクササイズ(パーソナルウェイトトレーニング、キックボクシング、HIITなど)、ご縁のあった方々や入ってくる情報などから手探りで出会ったのがピラティスでした。
悩みを抱えている人達の助けになりたい思いから、この仕事が天職となりました。

帰国後1年経ち、米国、イギリス、オーストラリア、シンガポール、ブラジルなど世界の主要国に比べて日本国内のマシンピラティスに対しての一般の方の認知度は低く,良い物をもっと広めたいという思いでスタジオを立ち上げました。

自身の経験から言語、文化の違う土地で暮らす事は精神的に不安やもどかしさを感じるのではないか?そういう方がいるので有れば少しでも力になれればという思いから駐日外国人のクライアント様向けに日・英クラスを設けております。もちろん一時帰国の方、旅行者も大歓迎です。

左右、前後、上下のアライメントを正しい位置でキープできる強さとしなやかさが有ればどのライフスタイル、バックグラウンドでも身体的故障で悩まされる事にはならず,快適。
体が健康だと心も穏やかでいられる。
心が穏やかだと健やかな暮らしがおくれる。
心体健穏+美
+αの理想の自分に近づく第一歩のきっかけ作りと新たな目標を見つけるお手伝いをさせて頂けましたら光栄です。

代表 ファーシング妙子

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スタジオについて

グループエリアは6台のリフォーマー、プライベートエリアにはキャデラック、チェア、タワーリフォーマー、
バレルその他諸々のエクイップメントを取り揃えております。
スタジオの窓全面が南東向きなので明るく気持ちが良いです。
グループエリアも約40平米の広いスペースに最大6名少人数収容。
窓を開けてロスナイ換気を回しながらレッスンを行います。
ミネラルウォーターのご提供はしておりますが、環境保全の観点から紙コップのご用意はしておりませんのでマイボトルの持参をお願い致します。
衛生面より靴下(底に滑り止めがついていると尚◎)の持参をお願い致します。
女性用、ユニセックス更衣室完備(シャワールームはございません)。
エレーベーター無し、2階に所在しますので、お手伝いの必要な方はお申し付け下さい。

Group reformer class: shoulder exercise