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Re-Juvenate Pilates

Re-Juvenate Pilatesは発案者ジョセフ・H ・ピラティスの教えを忠実に守ったクラシカルピラティススタジオです。
怪我の後遺症を抱えている方、産前、産後、シニア、ビギナー様からダンサー、アスリート様までレベルに合わせたレッスンを行います。
プライベートレッスンではMarrithew社(STOTT)製 マット、リフォーマー、キャディラック、チェア、バレルその他諸々の道具を使用し、グループ/リフォーマー レッスン、マスターすれば自宅や旅行先でも応用できるマットレッスンをインストラクターの目の行き届く最大6人/少人数制でご提供いたします。

ベージュと緑に統一されたスタイリッシュなスタジオは南から南西にかけて大きな窓で囲われ1日中明るく風通しが良好、表参道駅から徒歩5分の好立地に位置しております。 インストラクター、アシスタント共にバイリンガルですので日本人のクライアント様、一時帰国中の方、駐日外国人、出張で来日中の方でも一緒にレッスンが受けられます。 また、月会費は無く、チケット制(1回、5回、10回、20回券/6ヶ月有効)を設けております。

ピラティスは腰痛、坐骨神経痛、膝、股関節の問題、スポーツからくる身体的故障(ゴルフ肘、テニス肘)を繰り返さない芯の強さを育てることが叶います。
強さと同時に筋肉のしなやかさにもフォーカスしますので、バランスの取れた美しい身体を作る事も出来ます。また、ローインパクトエクササイズですので、マタニティ、産後、シニアの方にも最適です。

オーナーインストラクター/ファーシング妙子は、クライアント様の身体と真摯に向き合う事はパーソナルサービスの真髄と信じております。グループクラスに置きましても一見、同じエクササイズを提供しているように見えますが、各々のコンディションに合わせ変化させたレッスンを行います。レッスン以外でもダイエットやライフスタイルのご相談もウェルカムです!!

MIND

BODY

HEALTH

PEACE

BEAUTY

いくつになっても好きな事、楽しめる健康な身体・立体的なバランスの良いボディ

身体に障害や故障が有り悩まれている方には、
普段の生活を快適に過ごすことができるよう
不快感の出ない丈夫な身体を作るプログラムを組みます。

スタイルを良くしたい、
美しさを求められるクライアント様には先ず、
カウンセリング時に理想像を伺います(お写真持参も◎)。
個々に、美しいと思う理想像があります。
インストラクターが思い込む理想像を押し付けレッスンのプログラムを組むと
クライアント様が一生懸命に時間と労力を注ぎ込んでも「????何かちがう。」
となり葛藤に苦しむことを避ける為です。

人体の構造は筋、骨、幾重にも重なる筋肉から構成されています。
様々な角度からアプローチをかけ、
普段の生活で意識されていなかった部位を目醒めさせて癖を緩和し、
歪みを正して立体的なバランスの良いボディを作りましょう。

About Us
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クラス

Private Classes

プライベートクラス

マット、リフォーマー 、キャデラック、チェア、バレル、その他諸々の小道具を使用します。クライアント様個々の目標や成りたい像に合わせたプログラムをインストラクターがご提供いたします。

Group lesson

グループクラス

インストラクターがクライアント様の状況を目視して確認し、必要な目視で確認し、必要な方にはすぐさまサポートが出来るよう少人数制を設けております。

Specialist Classes

スペシャリストクラス

マタニティ、産後、シニアの方の為のクラス

Home fit by zoom

Zoomクラス

Zoomでのオンラインレッスンになります。

More
Packages

料金

入会金、月会費なしのチケット制の料金をご用意しております。

スケジュール

ご予約とスケジュールはこちらよりご案内しております。

Schedule
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Instructors

Taeko Farthing

Taeko

始まりは15年前。
アパレル立ち仕事、長時間デスクワークが引き金となり坐骨神経痛に悩んでいた頃、友人に勧められた事がきっかけとなりピラティスと出会いました。...

Hiromi

Hiromi

山形県出身。大学卒業後、地元山形のフジテレビ系,さくらんぼテレビ局社員として営業職に携わる。...

Chisato

Chisato

New York留学中に出会ったピラティスは、強く、美しく、しなやかな身体を作りたいと思っていた私にピッタリのエクササイズでした。...

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