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インストラクター

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Taeko Farthing

Taeko

始まりは15年前。
アパレル立ち仕事、長時間デスクワークが引き金となり坐骨神経痛に悩んでいた頃、友人に勧められた事がきっかけとなりピラティスと出会いました。
初めはエクササイズを生活ルーティンに組み込む事が困難でした。しかし、第二子出産後に痛みが悪化。子供の面倒を見ることもままならない程で情けない思いをした事を昨日のことのように思い出します。
なんとかしなくては!自分だけの身体ではない!と決心し、パーソナルトレーニング、ピラティストレーニングをほぼ毎日3ヶ月続けた後、自身の変化に気付き、6ヶ月後には周囲の皆が驚くほど変わりました。
エクササイズ習慣が定着した数年後の第3、4子出産はとてもスムーズで回復も楽でした。
ピラティスの魅力に取り憑かれてから、身体的悩みを抱えている方々の助けになりたい思いが強くなり、インストラクターになるべく勉強を開始、現在に到る。
Pilates Academy International(NYC), (Pilates Method Alliance 傘下)東南アジア教育センターシンガポール / Options Pilates ,Sharon Brendia, Koko 師事。

資格
All Populations Mat Ⅰ
All Populations Mat Ⅱ (Progressions/Challenge)
All Populations Reformer Ⅰ
All Populations Reformer Ⅱ (Progressions/Challenge)
All Populations Cadillac Ⅰ
All Populations Chair Ⅰ
All Populations Barrel Ⅰ

修了コース
Gold Pilates (シニアピラティス)
Rehabilitation(リハビリピラティス)
Prenatal, Postnatal (産前産後ピラティス)

Hiromi

Hiromi

山形県出身。大学卒業後、地元山形のフジテレビ系,さくらんぼテレビ局社員として営業職に携わる。
テレビ局退職後、東京都内のジムでエアロビクスを指導する中で怪我を予防しパフォーマンスを高める為にピラティスを取り入れ、後にピラティス トレーナーへ転身。
代官山でピラティスマシンでのプライベートセッションを中心に活動する傍ら、健康,美容系雑誌の読者モデルの経験から食の知識も豊富、さらに再生医療、再生美容の分野にも精通。
ピラティス を通じての目標は「エイジレスな美しい姿勢とスタイル維持」そして「100歳になってもピラティス マシンで優雅に動ける機能的な体作り」
ピラティス でヘルスコンシャスな人生をクリエイトしましょう。

指導歴: 10年
資格: PEAK PILATES COMPREHENSIVE
好きな事: 都内の美味しいグルテンフリースイーツを探す事

Chisato

Chisato

New York留学中に出会ったピラティスは、強く、美しく、しなやかな身体を作りたいと思っていた私にピッタリのエクササイズでした。

ピラティスを始めてから自分の身体について考える時間が増え、正しい姿勢を維持する為に必要なインナーマッスルや健康的な日常生活を送るのに必要とされる筋肉を付けることができるピラティスをもっと深めたい、そしてどんな人にも必要だと思うこのエクササイズの魅力を沢山の人に伝えたいと、インストラクターの資格を所得しました。

ピラティスは一人ひとりの身体や体力に合わせ、解剖学に沿って無理なく身体を鍛えることの出来るので、身体の歪みや痛みが気になる人も、ボディメイクをしたい人も、楽しく自分の身体と向き合って貰えるような時間を一緒に作りたいと思っています。 よろしくお願いします。

主な資格
PIA認定 All Populations Mat I
PIA認定 All Populations Mat II
PIA認定 All Populations Reformer I
GYROTONIC® Level 1 certified trainer
GYROTONIC® Level 2 Program 2 certified trainer
GYROTONIC®︎ Jumping-Stretching Board certified trainer
GYROKINESIS® Level 1 certified trainer
中学校•高等学校教諭一種免許状(保健体育)

Cyrielle

Cyrielle

私はフランス出身です。セールス&マーケティング事業に7年間従事しておりました。
フィットネス(バレエ、ズンバ、クライミングなど)は常にライフスタイルの中にありましたが、スノーボディングの事故で脊柱を損傷した出来事がきっかけとなりピラティスと出会いました。
体の要の脊椎を損傷していますので安全かつ、ジョセフピラティスの教えに忠実でメソッドが確立されている団体を検索致したところ、STOTTとご縁がありました。ピラティスを初めて数ヶ月で身体のコンディションが良くなり、6ヶ月後には腰の痛みも完全に無くなりました。
ピラティスエクササイズの虜になり、深く勉強をしたい強い思いから資格取得を目指し現在に至ります。

ピラティスのメソッドは解剖学、生物力学をしっかり学び、深く理解した上で様々なコンディション、ボディタイプにエクササイズを調整する事が叶います。老若男女問わず個々に合わせたプログラムを組むので誰でも身体機能の向上を目指す事が出来ます。
メディテーション、レイキ、鍼診療、神経科学、ポジティブ心理学にも精通。

“人生、いつの瞬間でも素晴らしい事は始められる” ージョセフ.H. ピラティス

英語、フランス語、スペイン語でレッスン可

Rikako

Rikako

病院でたくさんの患者さんにリハビリをするなかで、どうすればこんな辛い病気や怪我をせずに過ごせるのかなと思うようになりました。一生懸命に忙しい毎日を過ごし、体を壊して入院するなんてとても悲しいことです。私は当時アラサーといわれる年齢に突入し、お腹の手術やヘルニアを経験していたので、自分自身の将来にも不安を感じていました。
そんな時にピラティスに出会いました。自分の体に向き合う時間をつくることは自分を大切にしてあげることなんだなと感じ、レッスン中はとても心地よい時間を過ごせています。ピラティスは人と比べることなく自分のペースで行うことができるので、老若男女どんな人でも体の変化を感じることができます。
ピラティスインストラクター・理学療法士として相乗効果がでるように、健康・美容・医療にアプローチできたらなと思っております。
よろしくお願いいたします。

【資格】
・理学療法士免許
・PHI Pilates MAT I&II
・PHI Pilates PROPS
・PHI Pilates REFORMER

【経歴】
・2011.4~2019.9 総合病院の急性期・回復期で理学療法として勤務。
・2019.10~2020.4 タイのピラティススタジオでインストラクターとして勤務。
・2020.5~2020.9 デイサービスで理学療法士として勤務。
・2020.10~ クリニックで理学療法士として勤務。

Yui

Yui

20代前半から慢性的な腰痛、首肩凝り、疲れやすい身体が悩みでした。ウェイトトレーニングや有酸素運動、ヨガをしたり、YouTubeを見ながらストレッチをしたりしましたが、少し緩和するけど、またすぐ戻るの繰り返し。そんな時にピラティスに出会いました。
「重ければ重い方がいい」「とにかく沢山するほうがいい」といった考え方が当たり前だった私にとっては、ピラティスはカルチャーショックのようなものでした!動きはシンプル、そこまでの負荷はかけない運動で、「これで身体って変わるの?」そんな疑いしか最初は持っていませんでした。(笑)
ただ、週5回3ヵ月ピラティスを続けた後、悩んでいた腰痛、肩と首の痛みはほとんど無くなり、一日中歩いても元気な私になっていたのに驚きました。さらに、ピラティスエクササイズをするには自分の身体とマインドに常に意識を向け続けることが必要なため、以前より集中力が高まったのを実感しました。何より、正しい身体の使い方を学んだことによって、肉体的にも精神的にも今が人生で一番元気です!
私が悩んでいたような悩みを今持ってらっしゃる方に、「適切なエクササイズをすれば身体は良くなる」ことを伝えたい!と思いインストラクターになりました。そんな方々がより良い人生を得るためのサポートをさせて頂ければと思っています。一度きりの人生なので健康で元気いっぱいの身体で楽しく生きていきましょう(^ ^)

【資格】
・BASI Pilates Comprehensive

【趣味】
愛猫と遊ぶ、自然に行く、アート、美容、Netfllix、散歩、美味しいご飯、ワイン